ダイエット

秋から冬にコンビニやスーパーなどでも販売されてるさつまいもは、美味しく食べながら健康的に痩せるという評判で話題になっています。私も実際にやってみましたが、全然痩せないのです。なぜかと思って調べたところ、食べ方の問題等が分かりました。今回は、さつまいもダイエットのやり方や、失敗する６つの要因などをまとめました。