健康のはなし

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水素水の選び方でおすすめは?抜けないボトルやアルミ容器はあるの?

水素水は体に良いと聞くので試してみたいと思うけど、選び方が分からず躊躇している人も多いですよね。 今回は、水素水のお試しセットのおすすめ品について、水素が抜けない、抜けにくいという観点からペットボトルやアルミ容器にこだわって作られた水...
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熱中症対策の飲み物 美味しい作り方 砂糖と塩の割合は?はちみつは?

熱中症対策の飲み物の作り方を調べて自分で作ってみると、「うわっ、まずい!」と感じることがありませんか。 でも作り方次第で、砂糖や塩のバランスを気をつければ美味しい飲み物が作れるし安上がりでお得ですよ。 今回は、熱中症になったとき...
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熱中症対策飲み物スポーツドリンクと経口補水液違いは?良い飲み方は?

熱中症対策の飲み物は市販品が色々ありますが、夫や子供が体を動かす仕事や運動部で汗を沢山かく場合だと何を飲ませるべきか悩んでしまいますよね。 スポーツドリンクと経口補水液は似ているけど違いがありますし、スポーツドリンクの中でもポカリ...
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食後横になるのは良いの?太らない?消化は?昼寝の効果とは違う?

夕食後にすぐソファでゴロ寝をする夫を見て「だらしないなあ」とガッカリしたことありませんか。 そして、我が家の場合はそんな夫の姿を日々見ている娘まで真似をして、食後横になるようになったのです。 これをなんとかしなきゃと思って、体の...
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加齢臭対策で男性向けは?食事は?気づかない夫への伝え方は?

「思春期の娘は遺伝子の関係で父親の臭いを嫌う」 という話はきいていたけどまさかその通りになるとは・・・ でも、我が家の場合は実際に私も夫の臭いは気になってきたし、遺伝子の問題じゃなくて、もしかして「加齢臭」なのかもしれない! ...
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水素水とアルカリイオン水の違いは?作り方は?日田天領水は?

最近、水素水やアルカリイオン水などの健康飲料水が注目されていますが、この2つの違いをご存知ですか。 水が苦手で飲めない我が子にも飲めるおいしい水がないかと探して試すうちに(詳細は前記事参照)、この2つの水について気になったので違い...
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水が苦手で飲めないのは何故?おいしい条件と正しい飲み方は?

水が苦手で飲めない子供に、どうやったら飲ませられるのでしょうか。 大抵の子供は喉が渇くとゴクゴク飲むものですが、我が子の場合は全く飲もうとしません。 そして、どうしても喉が渇いたときにはジュース類しか飲めません。 こんな生活が続く...
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しゃっくりの原因は?起きる仕組みは?止め方で確実な方法は?

しゃっくりが突然出て、止まらずに困ったことがありませんか。 しゃっくりは何故、どのように起きるのでしょうか。 今回はしゃっくりの原因や、起きる仕組みを考え、 しゃっくりの止め方で確実な方法についてお話しします。
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日焼けケアは紫外線の仕組み理解が肝心!痛みや皮むけは?

日焼け対策をしたつもりでも、長時間日に当たったり日差しが強烈だと日焼けして、 肌が痛くなることがありますが、ケア方法を知らずに困ったことはありませんか。 こんなとき、紫外線の仕組みを理解すると、日焼けケアも実践しやすいです。 ...
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赤ちゃんに日焼け止めクリームはOK?洗顔方法や日焼け対策は?

赤ちゃんに日焼け止めクリームを塗って大丈夫でしょうか。 今回は、生後何ヶ月から塗ってもいいのか、 赤ちゃんが怖がったり嫌がったりする場合の洗顔方法や クリーム以外の日焼け対策についてお話しします。
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